Recentemente tem-se falado muito dessa planta como fitoterápico e não é por acaso. Apesar dos antepassados orientais já conhecerem os benefícios dela há centenas de anos, recentemente até a indústria farmacêutica vêm apresentando com frequência novos artigos referentes aos benefícios e efeitos dela como medicamento natural.

   Não vou me aprofundar à respeito dela pois já há muito conteúdo bom online, incluindo o excelente vídeo no final deste artigo, mas seguem alguns benefícios da Ashwagandha ou Ginseng Indiano:

  • Combate os efeitos do stress no corpo.

  • Melhora o sono (dependendo da causa).

  • Impotência sexual masculina (dependendo da causa).

  • Melhora o humor.

  • Hipotireoidismo: ajuda no funcionamento da tireóide.

  • Estimula a imunidade.

  • Combate o câncer por estimular o sistema imune.

  • Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue aumentando a eficiência da insulina.

  • Melhora a saúde dos neurônios, combatendo doenças degenerativas do sistema nervoso central (cérebro).

  • Combate a alopécia (queda de cabelo).

  • Diurético, estimula a função renal.

   Mas, como sempre digo, remédio natural também tem efeito colateral, e deve ser tomada com cautela e com acompanhamento de um profissional. Pessoas que tomam medicamentos diariamente devem ter cautela antes de fazer uso de qualquer fitoterápico pois pode haver reações fisiológicas e/ou químicas indesejáveis. Mas claro, ainda prefiro os naturais do que os químicos de farmácia.

   Pra saber mais, assista esse vídeo do Dr. Dayan Siebra onde ele fala muito mais a respeito dessa fantástica planta:

   Qualquer dúvida, fique à vontade pra comentar abaixo.

   Come bem que a saúde vem.

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>