O gengibre é uma planta originária da Índia e China cujo caule subterrâneo é muito usado na culinária oriental.

Possui baixo teor calórico, é rico em fibras, vitaminas e minerais. Pra se ter uma ideia, 100g de gengibre possui (dentre outros) 48% da dose diária de vitamina B6 e 60% da dose diária de Magnésio, que são comumente deficientes na dieta urbana.

No oriente é comumente usado na dieta, principalmente durante o outono e inverno por sua propriedade de aquecer o corpo e proteger contra gripes e resfriados.

É muito usado também como fitoterápico pois possui excelentes propriedades medicinais. Um dos melhores usos do gengibre é no tratamento de doenças reumáticas (como a espondilite anquilosante). Pessoas acometidas por essas doenças podem fazer uso do gengibre diariamente, seja em pó ou fresco, na comida ou tomado como chá.

Cinco rodelas de gengibre fresco fazem meio litro de um delicioso chá que aquece o corpo, combate inflamações e ainda acelera o metabolismo ajudando na perda de peso e acúmulo de líquidos.

Mas como tudo, lembre-se: Tudo em excesso pode fazer mal. No tratamento de doenças pode ser usado por tempos prolongados e com maior intensidade, mas como preventivo e mantenedor da saúde, deve ser usado como complemento, ou seja, não todo dia.

Segue um vídeo explicando algumas outras aplicações (com receitas) do gengibre, da página Incrível do Facebook:

Nele você encontrará fórmulas para:

  • Melhorar a libido
  • Aumentar o metabolismo e perder peso
  • Combater gripes e resfriados
  • Tratar dor de cabeça e enxaqueca
  • Combater celulite e estrias
  • Combater a acne (espinhas)

Jogue tudo fora e compre gengibre!:

Posted by Incrível on Thursday, May 10, 2018

 

Segue outro vídeo com 20 benefícios do gengibre do site Quero ver mais:

  • Combate ao câncer
  • Analgesia (alívio de dor)
  • Acaba com o enjoos e náuseas
  • Melhora a absorção de nutrientes
  • Combate a sinusite
  • Melhora irritações intestinais
  • Prevenção de Alzheimer
  • Combate a azia
  • Aumenta o apetite
  • Resolve alguns problemas de gases
  • Estabiliza o nível de açúcar no sangue
  • Diminui inflamações de artrite
  • Alivia sintomas de asma
  • Ajuda a perder peso
  • Melhora a circulação sanguínea e linfática
  • Revitaliza músculos cansados
  • Melhora o apetite sexual
  • Melhora o hálito
  • Combate gripes e resfriados

 

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Come bem que a saúde vem.

 

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