As emoções nos governam. Não as subestime, elas alteram tanto nosso comportamento quanto nossas funções fisiológicas e tanto podem nos curar quanto nos adoecer. Já dizia minha avó “Quem canta seus males espanta”. Muitos anos depois compreendi que errada ela não estava. Claro que não é uma receita de bolo para as soluções dos […]

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Em 2013 o CDC (Centers for Disease Control and Prevention ), órgão regulador na área de saúde dos Estados Unidos, divulgou uma nota enfatizando as 3 maiores causas de mortes no país. Desde então o assunto tem se tornado polêmico e até viral, visto que esse gráfico, surpreendentemente, não se altera.   Observe que a […]

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O gengibre é uma planta originária da Índia e China cujo caule subterrâneo é muito usado na culinária oriental. Possui baixo teor calórico, é rico em fibras, vitaminas e minerais. Pra se ter uma ideia, 100g de gengibre possui (dentre outros) 48% da dose diária de vitamina B6 e 60% da dose diária de Magnésio, […]

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Que o alho faz bem todo mundo já ouviu, mas você sabe como usar? Dica, não é fritando pra temperar o arroz 🙂 Nesse vídeo, Dayan Siebra fala como propriedade sobre como usar alho na nossa dieta e como remédio para diversas doenças. Mas assista o vídeo, não basta apenas ingerir alho, há diferentes maneiras […]

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*Aviso: Esta página não é, de nenhuma forma, publicidade paga. Cito o vídeo aqui em decorrência da qualidade do conteúdo pois concordo com tudo que foi dito.* Neste vídeo, o cientista alimentar, Tiago Rocha, especialista em medicina natural e autor do livro “Curas extraordinárias”, cita rapidamente os maiores vilões e heróis da alimentação Além de explicar os motivos […]

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Se você está com o nariz entupido por alergia, resfriado, gripe, rinite, sinusite ou qualquer outro motivo que não seja anatômico ou um objeto (ou um dedo) no nariz. Essas técnicas, apesar de não serem resolutivas, ou seja, não resolverem o que está causando o incômodo do nariz entupido, irão sim descongestionar suas vias aéreas […]

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